Monday, January 9, 2017

Body Wrap at Hotspot Wellness

It is the time of year to start fresh and try new things. According to Nielson, the top 2 New Year's Resolutions are "Stay fit and healthy" and "Lose Weight". One of the things about being a Coast Guard wife is sticking to the resolutions which can sometimes be hard having to move all the time. That stress doesn't help with keeping in shape and staying healthy. When we were in Astoria, Oregon I joined a great gym, called Hotspot Wellness, with some awesome instructors - Michelle and Liz. Both are licensed massage therapists as well as instructors in all forms of workouts.

Before I left there, I had the chance to experience a body wrap. They have 2 different wraps both at $90 but both equally amazing and worth the money. Check out the massage tab on the website for each wrap description and other services that are offered.

My body wrap was a mix of both and one of Liz's first test subjects :) She did awesome and had Michelle there teaching her along the way. I know by now she is a pro!

All of the products they use are from Mountain Rose, based in Eugene Oregon. Each wrap is based on the person and what therapy they are needing. The following steps are done to ensure proper detoxification and exfoliation.

Step 1: Dry brushing entire body (exfoliates the skins and opens the pores)
Step 2: Toner - Priming skins (products used - Calundula, green tea and essential oils mixed together)
Step 3: Clay is smoothed on to skin
Step 4: Body is wrapped with blankets to let clay soak in to skin
Step 5: Blankets are removed
Step 6: Body is wiped down with heated towels to remove all the clay
Step 7: Brush finishing oils on entire body  (Eucalyptus, geranium and grapefruit essential oils and coconut oil)

Be sure to check out Hotspot Wellness next time you are in Astoria, whether to get a massage/wrap or simply to get your workout on!


  1. 90minup ข่าวกีฬา ฟุตบอล ผลบอล วิเคราะห์บอล พรีเมียร์ลีก ฟุตบอลไทย

  2. CASA98 บริการ แทงบอลออนไลน์ แทงบอลเดี่ยว บอลเต็ง บอลสเต็ป
    สมัคร casa98

  3. Slotxo บริการ สล็อตออนไลน์ สล็อตxo แจกเครดิตฟรี พร้อม ทางเข้า slotxo เกมส์ใหม่กว่า 100 เกมส์ สมัคร slotxo ได้เลยตอนนี้ บริการ 24 ชั่วโมง.
    สล็อตxo บนมือถือ
    สมัคร slotxo
    สมัคร slotxo รับโบนัสฟรี

  4. Explore block heels, platforms, stilettos, pumps, and mules among shoe dazzle store updated collection of women's heels!

  5. ยูฟ่าเบท168 เราคือเว็บ พนันบอล ที่สมบูรณ์แบบทั้งการเดิมพัน แบบก่อนการแข่งขัน ระหว่างการแข่งขัน (Real Time) การเดิมพันแบบแต้ม บอลสเต็ป บอลชุด เดิมพันบอลแบบครึ่งเวลา เต็มเวลา ยิงประตูแรก ประตูสุดท้าย หรือว่าแบบ outright parley นอกจากบอลแล้ว ยังมีกีฬาที่หลากหลาย ให้ท่าน เล่นได้ 24 ชั่วโมง

  6. ทำเงินได้เป็นแสน ได้ที่นี่ที่เดียว คลิก -> สูตร slotxo
    วิธีการเล่นสล็อตออนไลน์ที่ง่าย ได้ที่นี่ที่เดียว คลิก -> วิธีเล่น slotxo
    ท่านสามารถเชิญเพื่อนมาเล่นได้ที่ คลิก -> slotxo ฝาก 200 ได้ฟรี 3%